mona54- Журнал, 06 авг 21

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2021

51,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2021:

552 ккал

Жир: 20,26г | Белк: 25,41г | Углев: 66,15г. Завтрак: Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaiser 5-Kornbrot, Leerdammer Leger, Kaffee. Обед: Meal Quick Kartoffelauflauf Brokkoli Blumenkohl. Ужин: Meal Quick Kartoffelauflauf Brokkoli Blumenkohl. подробнее ...

1950 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час и 20 минуты, Сидеть - 4 часа, Массаж - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 10 минуты, Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа и 33 минуты, Отдыхать - 3 часа и 17 минуты, Мытье посуды - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 06 авг 21

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса