suigeneris86- Журнал, 05 авг 21

Параметры Пользователя suigeneris86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2021

82,5 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2021:

1675 ккал

Жир: 69,18г | Белк: 111,55г | Углев: 149,51г. Завтрак: Café con Leche Descremada, Leche Deslactosada, Del Barrio Tostadas de Maíz Deshidratadas, Ensalada de Macarrones u Otra Pasta con Atún. Обед: Tortillas de Maíz, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). Ужин: Chocolate en Leche. подробнее ...

2737 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час и 30 минуты, Велотренажёр - 45 минуты, Google Fit - 21 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

suigeneris86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

suigeneris86- Журнал, 05 авг 21

Оставить свой Комментарий

suigeneris86-Изменение Веса