jbjibby- Журнал, 01 мар 14

Параметры Пользователя jbjibby | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2014

151,5 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 24,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2014:

1386 ккал

Жир: 51,16г | Белк: 108,57г | Углев: 132,93г. Завтрак: Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, Whole Wheat Pita Bread, Egg. Обед: Pollo Tropical 1/4 Chicken White Meat (No Skin), Pollo Tropical Sweet Plantains. Ужин: Price Chopper Lite Balsalmic Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Baked Potato (Peel Eaten), Stony Fork Farms Filet of Beef Tenderloin (98% Fat Free). Перекус/Другое: Red Delicious Apples. подробнее ...

3892 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 33 минуты, Отдыхать - 15 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jbjibby-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jbjibby- Журнал, 01 мар 14

Оставить свой Комментарий

jbjibby-Изменение Веса