borgesdaiane- Журнал, 05 авг 21

Параметры Пользователя borgesdaiane | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2021

51,8 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2021:

1246 ккал

Жир: 45,30г | Белк: 105,22г | Углев: 106,91г. Завтрак: Café, Gergelim, Quaker Farelo de Aveia, Mamão Formosa, Ovo. Обед: Ovo de Codorna, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Pepino Japonês, Abobrinha Refogada. Ужин: Mandioca Cozida, Cenouras Cozidas, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Filé de Frango Grelhado, Pepino Japonês, Batata Inglesa Cozida, Tomates. Перекус/Другое: Max Titanium Top Whey 3W Baunilha, Amêndoas, Banana Prata, Mamão Formosa, Gergelim, Melão, Laranja Pêra. подробнее ...

2163 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

borgesdaiane-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

borgesdaiane- Журнал, 05 авг 21

Оставить свой Комментарий

borgesdaiane-Изменение Веса