민구월드- Журнал, 06 авг 21

Параметры Пользователя 민구월드 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2021

65,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2021:

1612 ккал

Жир: 69,47г | Белк: 154,09г | Углев: 95,17г. Завтрак: 호두, 미트리 닭가슴살 소시지 리얼치즈, 냉동 블루베리, 매일 바이오 플레인 요거트, Kellogg's 프로틴 그래놀라, Nature's Way MCT Oil, 아이엠에그 오리지널 난백액. Обед: 찐고구마, 하림 하림 IFF 가슴살, 마이프로틴 마이프로틴 임팩트 웨이 아이스라떼, 청우 델로스 카푸치노. Ужин: 해태 아이비 (26g), 동원 참치 살코기, 단호박찜, 치마살. Перекус/Другое: 맛있닭 닭가슴살 볼 오리지널, 서울우유 서울연유, 덴마크 대니쉬 the 건강한 우유. подробнее ...

Набралось 9,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

민구월드-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

민구월드- Журнал, 06 авг 21

Оставить свой Комментарий

민구월드-Изменение Веса