Gmcferren- Журнал, 05 авг 21

Параметры Пользователя Gmcferren | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2021

77,0 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2021:

1185 ккал

Жир: 47,77г | Белк: 58,20г | Углев: 89,53г. Обед: Sesame Beef Stir Fry (Body for Life), Pork Fried Rice. Ужин: Cabernet Sauvignon Wine. Перекус/Другое: Whisps Parmesan Cheese Crisps, 365 Roasted & Salted Almonds, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. подробнее ...

2685 ккал

Упражнение: Софтбол - 1 час, Тренажер (Быстрый) - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gmcferren-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gmcferren- Журнал, 05 авг 21

Оставить свой Комментарий

Gmcferren-Изменение Веса