ChSd- Журнал, 05 авг 21

Параметры Пользователя ChSd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2021

64,0 кг Потеряно до сих пор: 24,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2021:

978 ккал

Жир: 30,50г | Белк: 15,46г | Углев: 178,85г. Ужин: Ore-Ida Golden Fries, Dole Mixed Fruit in Light Syrup, Pasta Roni Shells & White Cheddar. Перекус/Другое: North Star Fudgecicle, Andes Mint Candies, BJ's Animal Crackers, Mountain Dew Mountain Dew (12 oz). подробнее ...

3076 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Растяжения (Йога) - 15 минуты, Силовая Тренировка - 15 минуты, Стоять - 3 часа, Сидеть - 10 часа, Samsung Health - 0 минуты, Sleeping 63/hr - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Great job!

05 авг 21 написано членом: mbuzz95


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ChSd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ChSd- Журнал, 05 авг 21

Оставить свой Комментарий

ChSd-Изменение Веса