melpomene1- Журнал, 05 авг 21

Параметры Пользователя melpomene1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2021

49,3 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2021:

1967 ккал

Жир: 82,16г | Белк: 109,77г | Углев: 196,42г. Завтрак: Café (em Pó Instantâneo), Extrato de Baunilha, Vigor Requeijão Cremoso Light, Clara de Ovo Cozida, 3 Corações Cappuccino Diet, Tirolez Queijo Minas Frescal, Seara Peito de Peru Defumado Seara. Обед: Cepêra Mostarda com Mel, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Renata Macarrão Parafuso, Molho Bolonhesa, Carne Moída Refogada, Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado, Brócolis. Перекус/Другое: Bauducco Biscoito Integral com Cacau, Aveia e Mel, Café (em Pó Instantâneo), Canela, Banana Prata, Tirolez Queijo Minas Frescal. подробнее ...

1926 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 2 часа и 48 минуты, Отдыхать - 13 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

melpomene1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

melpomene1- Журнал, 05 авг 21

Оставить свой Комментарий

melpomene1-Изменение Веса