thiagosantosts7- Журнал, 05 авг 21

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2021

85,3 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2021:

2963 ккал

Жир: 54,39г | Белк: 190,16г | Углев: 425,41г. Завтрак: Pão Frances (Taco 2011), Nestlé Chocolate em Pó Solúvel, DIA Leite Integral, Leite com Achocolatado Escola Thiago, Quaker Aveia em Flocos, CP OVOS Albumina 83%. Обед: Pão Frances (Taco 2011), Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Hellmann's Maionese. Ужин: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), CP OVOS Albumina 83%, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel, Quaker Aveia em Flocos, Leite com Achocolatado Escola Thiago. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 05 авг 21

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса