Thiara Farias- Журнал, 05 авг 21

Параметры Пользователя Thiara Farias | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2021

80 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 22 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2021:

1193 ккал

Жир: 31,47г | Белк: 108,66г | Углев: 113,89г. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Qualitá Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango. Ужин: Ovo Frito, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Espaguete, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Перекус/Другое: Banana Prata, Max Titanium Top Whey 3W Cookies & Cream. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

se precisar de ajuda participo de um grupo top

05 авг 21 написано членом: RaquelFranchi


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thiara Farias-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thiara Farias- Журнал, 05 авг 21

Оставить свой Комментарий

Thiara Farias-Изменение Веса