alfman4- Журнал, 30 июл 21

Параметры Пользователя alfman4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2021

90,0 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2021:

1792 ккал

Жир: 73,66г | Белк: 108,58г | Углев: 177,96г. Завтрак: Ultimate Nutrition Креатин Моногидрат, Персики, Азбука Вкуса Филе Трески Запеченное под Маринадом, Now Beef Gelatin Powder. Обед: Моремания Ролл с Крабом в Икре Летучей Рыбы, Чайхона Том Ям. Ужин: Бахетле Сибас на Пару, Кофемания Хлеб Черный. Перекус/Другое: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Пятерочка Черешня . подробнее ...

4928 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alfman4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alfman4- Журнал, 30 июл 21

Оставить свой Комментарий

alfman4-Изменение Веса