kathy2512- Журнал, 05 авг 21

Параметры Пользователя kathy2512 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2021

106,6 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 24,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2021:

704 ккал

Жир: 13,38г | Белк: 46,10г | Углев: 108,08г. Обед: V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Kraft Wheat Thins Original, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Smart Tortilla Tortillas, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast Ultra Thin, Hellmann's Light Mayonnaise, Claussen Kosher Dill Pickle Halves. Ужин: Alessi Traditional Pasta Fazool Neapolitan Bean Soup, Smart Tortilla Tortillas, chicken salad. подробнее ...

4132 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 45 минуты, Работа по Дому - 1 час и 45 минуты, Сидеть - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Вождение - 2 часа и 45 минуты, Стоять - 2 часа, Приготовление Пищи - 2 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kathy2512-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kathy2512- Журнал, 05 авг 21

Оставить свой Комментарий

kathy2512-Изменение Веса