Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2021
|
65,1 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 11,1 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1507 ккал
|
Жир: 120,49г | Белк: 80,52г | Углев: 28,29г.
Завтрак: Tirol Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Обед: Sementes de Linhaça, Ovo Cozido, Coxa de Frango, Alho Picado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Sopa low carb de frango e legumes, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Ужин: Ovo Cozido, Psyllium, Ovo Cozido, Coxa de Frango, Asa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Sopa low carb de frango e legumes, Sopa low carb de frango e legumes, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Перекус/Другое: Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café, TACO Amendoim Torrado Salgado, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
