Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SvetlanaKuts
Журнал
09 апр 21
SvetlanaKuts- Журнал, 09 апр 21
Параметры Пользователя SvetlanaKuts
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2021
89,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 апреля 2021:
1394 ккал
Жир: 59,19г | Белк: 47,25г | Углев: 169,85г.
Завтрак:
Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Кофе (из Молотых Зерен).
Обед:
Бутерброд с Маслом, Бутерброд с Сыром.
Ужин:
La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Вкусный Гарнир Рис с Томатом и Зеленью , Котлета Домашняя.
подробнее ...
4364 ккал
Упражнение:
Работа - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 4 часа, Работа по Дому - 2 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Уборка - 1 час, Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Йога - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SvetlanaKuts-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю