gustavo andres olivares parra- Журнал, 05 авг 21

Параметры Пользователя gustavo andres olivares parra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Vamos perdiendo Fat!! Aunque hubo un poco de perdida de masa magra… habrá que subir un poco las calorías o aumentar más proteínas 🤔 ahí veremos

70,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2021:

2372 ккал

Жир: 110,28г | Белк: 169,21г | Углев: 170,13г. Завтрак: Huevo Cocido, Colun Queso Gouda, Castaño Pan Miga Sándwich Dúo. Обед: Ariztía Pechuga de Pollo Deshuesada sin Piel, Carne, Huevo Cocido, Arroz Blanco. Ужин: Nestlé Leche Nido Buen Día, Castaño Pan Miga Sándwich Dúo, Huevo Cocido, Soprole Queso Gauda. Перекус/Другое: Danone Griego Natural Sin Azúcar, Quaker Avena Instantánea, MuscleMeds Carnivor (33g), Almendras. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gustavo andres olivares parra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gustavo andres olivares parra- Журнал, 05 авг 21

Оставить свой Комментарий

gustavo andres olivares parra-Изменение Веса