bcbickford- Журнал, 01 мар 14

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2014

81,3 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2014:

2170 ккал

Жир: 82,91г | Белк: 140,91г | Углев: 237,88г. Завтрак: Banana, Cranberry Juice (Unsweetened), Designer Whey Strawberry Protein Powder, Strawberries, Egg. Обед: Kraft American Cheese Singles, Red Robin Steak Fries, Red Robin Simply Grilled Chicken Sandwich. Ужин: Berryhill Grape Jelly, L'oven Fresh Oat Bran Bread. Перекус/Другое: Smooth Peanut Butter (with Salt), Hershey's Kisses, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. подробнее ...

2044 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 01 мар 14

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса