olis84- Журнал, 05 авг 21

Параметры Пользователя olis84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2021

58,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2021:

1214 ккал

Жир: 56,10г | Белк: 130,43г | Углев: 37,25г. Обед: Frambuesas, Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Caladero Langostino Cocido, Président Queso Brie, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa, Verdifresh Canónigos, Pechuga de Pollo. Ужин: Hacendado Yogur Natural 0%, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa, Entrepinares Queso Tierno Lonchas, Huevo Frito. Перекус/Другое: Hacendado Cacahuete Tostado Sal, Estrella Galicia Cerveza. подробнее ...

1548 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 55 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olis84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olis84- Журнал, 05 авг 21

Оставить свой Комментарий

olis84-Изменение Веса