SashaDadekina- Журнал, 01 авг 21

Параметры Пользователя SashaDadekina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2021

60,4 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2021:

1225 ккал

Жир: 46,66г | Белк: 93,79г | Углев: 114,78г. Завтрак: Яйцо-Пашот, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Biotic Food Костный Бульон Говяжий. Обед: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Newa Nutrition Хлеб из Зеленой Гречки , Простая Еда Суп Пюре из Цветной Капусты . Ужин: Now Foods Псиллиум, Овощное Соте, Куриная Грудка Отварная, Увелка Гречка Вареная. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Dr. Korner Хлебец Гречневый. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка

SashaDadekina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю