SashaDadekina- Журнал, 03 авг 21

Параметры Пользователя SashaDadekina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2021

59,4 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2021:

1408 ккал

Жир: 70,70г | Белк: 113,07г | Углев: 89,50г. Завтрак: Шарлотка ПП, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Biotic Food Костный Бульон Говяжий. Обед: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, King Protein Соевый Протеин, Простая Еда Суп Пюре из Цветной Капусты . Ужин: Рататуй, Куриная Печень, Пшено. Перекус/Другое: Now Foods Псиллиум, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Шарлотка ПП, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка

SashaDadekina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю