corifeo- Журнал, 01 мар 14

Параметры Пользователя corifeo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2014

58,2 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2014:

1883 ккал

Жир: 79,95г | Белк: 159,43г | Углев: 138,97г. Завтрак: Smithfield Naturally Hickory Smoked Bacon, Wal-Mart Bakery Sweet Multi-Grain Rolls, Egg Omelet or Scrambled Egg, Hormel Black Label Maple Bacon, Coffee with Milk and Sugar. Обед: Don Miguel Chicken, Cheese & Bean Burrito, Whole Milk, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla. Перекус/Другое: Almonds, Fage Total 0% Greek Yogurt with Mango Guanabana, Frigo Reduced Fat Cheese Heads Colby Jack Natural Cheese Sticks. подробнее ...

1648 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

corifeo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

corifeo- Журнал, 01 мар 14

Оставить свой Комментарий

corifeo-Изменение Веса