Emeraldshamrock13- Журнал, 05 авг 21

Параметры Пользователя Emeraldshamrock13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2021

161,9 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 71,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2021:

1063 ккал

Жир: 36,22г | Белк: 51,55г | Углев: 148,09г. Завтрак: I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Smucker's Seedless Blackberry Jam, Quaker Instant Oatmeal - Raisin, Date & Walnut, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread. Обед: Gardein Garden Veggie Burger, Kraft 2% Milk Extra Sharp Cheddar Cheese, Daisy Light Sour Cream, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked). Ужин: Daisy Light Sour Cream, Great Value Sliced Cheese 2%, La Banderita Carb Counter Carb Lean Tortillas (28g), Gardein Sliced Italian Sausage . Перекус/Другое: Jell-O Sugar Free Cherry. подробнее ...

постоянный вес

14 Сторонников Поддержка

Комментария

well that sucks! ughhh

05 авг 21 написано членом: Emeraldshamrock13

You’re off to an amazing start from two months ago...power through the plateaus. They suck.

05 авг 21 написано членом: HK3

You're right.. it's just so frustrating. Thanks for reminding me how far I've already come.

05 авг 21 написано членом: Emeraldshamrock13

No loss is much better than a gain, that's why I'm telling myself. Haven't changed anything, yet I've been stuck for a week now. It's a long journey marked with pauses.

05 авг 21 написано членом: Eral66

Eral66, you've got that right. Im getting older.... Im sure that's not helping me lol today was just a little speed bump

05 авг 21 написано членом: Emeraldshamrock13

what they said 🧐🐱

06 авг 21 написано членом: StringsJim

Lol thanks Jim!

07 авг 21 написано членом: Emeraldshamrock13

You're doing great 👍!

08 авг 21 написано членом: StringsJim


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Emeraldshamrock13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Emeraldshamrock13- Журнал, 05 авг 21

Оставить свой Комментарий

Emeraldshamrock13-Изменение Веса