Ismarodo- Журнал, 05 авг 21

Параметры Пользователя Ismarodo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2021

82 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2021:

2339 ккал

Жир: 95,80г | Белк: 86,62г | Углев: 241,74г. Завтрак: Café con Leche, Pan Blanco, Hacendado Tomate Rallado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Solevita Zumo Naranja. Обед: Hacendado Sándwich Sabor Nata, Melón , Pan Blanco, Salmón al Horno o a la Parrilla, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. Ужин: La Casera Tinto de Verano, Pizza de Queso. Перекус/Другое: Croquetas de Atún, Croquetas de Pollo, Mahou 5 Estrellas. подробнее ...

3748 ккал

Упражнение: padel - 2 часа, Google Fit - 22 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ismarodo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ismarodo- Журнал, 05 авг 21

Оставить свой Комментарий

Ismarodo-Изменение Веса