SaintViper- Журнал, 02 мар 11

Was at home sick yesterday and at home with a sick munchkin on Monday. Didn't gain anything while sitting around with all that food. I have an opportunity now to set some new lows. I just have to have a few good days.

88,5 кг Потеряно до сих пор: 21,2 кг.    Еще предстоит сделать: 13,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1690 ккал

Жир: 70,34г | Белк: 68,95г | Углев: 174,90г.   Завтрак: potato, seven grain bread, eggs, banana. Обед: bratwurst, hotdog bun. Ужин: spaghetti. Перекус/Другое: beer. подробнее ...

2157 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...