kbrammer- Журнал, 04 авг 21

Параметры Пользователя kbrammer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2021

115,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 26,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2021:

2400 ккал

Жир: 106,22г | Белк: 86,86г | Углев: 203,82г. Завтрак: Iced Coffee with Cream, Starbucks Sausage, Cheddar & Egg Breakfast Sandwich. Обед: Wegmans Mozzarella Cheese Sticks, Trader Joe's Mandarin Oranges, Kraft Mayo with Olive Oil, Columbus Uncured Pastrami , Nature's Own Honey Oat Bread. Ужин: Cherry Tomatoes, Bush's Best Vegetarian Baked Beans, Reser's Red Skin Potato Salad, Hebrew National Beef Franks, Kroger Hot Dog Buns, Pinot Gris (Grigio) Wine . подробнее ...

2885 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа и 25 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 35 минуты. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kbrammer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kbrammer- Журнал, 04 авг 21

Оставить свой Комментарий

kbrammer-Изменение Веса