Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ankamionka
Журнал
01 мар 14
ankamionka- Журнал, 01 мар 14
Параметры Пользователя ankamionka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2014
63,1 кг
Потеряно до сих пор:
6,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 марта 2014:
1727 ккал
Жир: 77,17г | Белк: 133,62г | Углев: 128,24г.
Завтрак:
Power System Протеиновый Батончик, Parmalat Молоко 0,5%, Valio Рассыпчатый Творожный Сыр 2%, Жареное Яйцо.
Обед:
Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey, Power System Протеиновый Батончик, Домик в деревне Молоко 3,5%.
Ужин:
Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный), Monini Оливковое Масло, Помидоры Черри, Куриная Грудка, Домик в деревне Молоко 3,5%.
Перекус/Другое:
Зеленое Яблоко, Power System Протеиновый Батончик, Corny Cranberry.
подробнее ...
2548 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Тренажер (Умеренный) - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 11 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ankamionka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю