Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2021
|
61,3 кг
Потеряно до сих пор: 3,7 кг.
Еще предстоит сделать: 11,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1337 ккал
|
Жир: 46,58г | Белк: 74,24г | Углев: 157,62г.
Завтрак: Дикси Нектарины, Parmalat Молоко 0,5%, Кудесница Мука Ржаная Хлебопекарная Обдирная, Просто Здорово Арахисовая Паста, Слата Яйцо Куриное, Гарибальди Карбонад Столичный, Пятерочка Помидоры, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Белоречье Сметана 20%, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Окей Банан, Огурец (с Кожурой), Сыр. Обед: Пастилушка Пастила без Сахара, Parmalat Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Лента Куриная Отбивная в Сыре. Ужин: Макароны с Маслом, Пастилушка Пастила без Сахара, Parmalat Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Морковь Свежая. Перекус/Другое: Parmalat Молоко 0,5%, Пастилушка Пастила без Сахара. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
