laistati- Журнал, 04 авг 21

Параметры Пользователя laistati | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2021

76,3 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2021:

1031 ккал

Жир: 36,04г | Белк: 87,19г | Углев: 94,93г. Завтрак: Chá Pré-Adocicado com Açucar, Walmart Queijo Mussarela, Frango Desfiado, Crepioca. Обед: Limão, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Tomates, Pepino Japonês, Lucco Fit Frango Desfiado com Abóbora e Legumes, Feijão Carioca Cozido, Prato Fino Arroz Integral (15g). Ужин: Whey Protein, Italac Leite Integral, Morangos. Перекус/Другое: Abacaxi. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laistati-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laistati- Журнал, 04 авг 21

Оставить свой Комментарий

laistati-Изменение Веса