pedrodias1973- Журнал, 04 авг 21

Параметры Пользователя pedrodias1973 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2021

88,6 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2021:

1373 ккал

Жир: 38,43г | Белк: 126,08г | Углев: 132,96г. Завтрак: A Vaca que ri Queijo Fundido, Prozis Pancake Instant. Обед: Reina Flan Clara de Ovo, Pingo Doce Bifes de Frango , Carne de Avestruz Picada, Pingo Doce Espetadas de Peru, Batatas Fritas Caseiras, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pão Branco. Ужин: Melão, Tomates Cereja, Sopa de Legumes. Перекус/Другое: Prozis Real Whey, Barra de Cereais, Milbona Skyr Natural, Pingo Doce Bran Flakes. подробнее ...

2435 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pedrodias1973-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pedrodias1973- Журнал, 04 авг 21

Оставить свой Комментарий

pedrodias1973-Изменение Веса