houedra- Журнал, 04 авг 21

Параметры Пользователя houedra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2021

79 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2021:

1723 ккал

Жир: 76,00г | Белк: 101,97г | Углев: 149,36г. Завтрак: Evernat Pain Muesli Raisin Noisette Amande . Обед: Nescafé Cappuccino Noisette, Deluxe Confit d'oignons , Gratin Dauphinois, Bavette de Boeuf. Ужин: Planet Sushi California Saumon, Eat Sushi Sashimi Saumon, Sushi Shop Salade de Calamars. Перекус/Другое: Lindt Chocolat Noir Praliné Noisettes, Ethiquable Chips Salées Banane Plantain. подробнее ...

2180 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 16 часа и 45 минуты. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

houedra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

houedra- Журнал, 04 авг 21

Оставить свой Комментарий

houedra-Изменение Веса