Hilton Côrtes- Журнал, 29 июл 21

Параметры Пользователя Hilton Côrtes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2021

71,1 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2021:

1691 ккал

Жир: 38,59г | Белк: 135,78г | Углев: 215,09г. Завтрак: Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , Holme Mill Jordans Granola Berry Fruits, Uvas, Banana Prata, Desinchá Desincoffee Chocolate Belga, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Kitano Canela Em Pó, Ovo. Обед: Swift Coxão Mole em Tiras, Brócolis Cozido, Batata Doce Cozida. Ужин: Gourmet Brasil Crepioca, Gomes da Costa Filé de Sardinha com Pimenta. Перекус/Другое: Batavo Grego Tradicional, Syntrax Nectar Whey Protein Isolate, Sanserelli Farinha de Banana Verde, Mãe Terra Guaraná em Pó, Uvas, Q-Vita Farinha de Maracujá, Banana Prata, Supino Supino Protein Baunilha com Crispies. подробнее ...

196 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hilton Côrtes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hilton Côrtes- Журнал, 29 июл 21

Оставить свой Комментарий

Hilton Côrtes-Изменение Веса