Hilton Côrtes- Журнал, 30 июл 21

Параметры Пользователя Hilton Côrtes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2021

69,3 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2021:

1275 ккал

Жир: 29,40г | Белк: 105,52г | Углев: 152,40г. Завтрак: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , Abacate, Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose. Обед: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Batata Doce Cozida. Ужин: Coxão Mole Cozido, Uvas, Batata Doce Cozida. Перекус/Другое: Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha . подробнее ...

208 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 13,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hilton Côrtes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hilton Côrtes- Журнал, 30 июл 21

Оставить свой Комментарий

Hilton Côrtes-Изменение Веса