rafamatos- Журнал, 04 авг 21

Параметры Пользователя rafamatos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2021

84 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2021:

2100 ккал

Жир: 62,69г | Белк: 165,40г | Углев: 216,49г. Завтрак: Nestlé Farelo de Aveia Orgânico, Flormel Mel Orgânico, Banana Prata, Xandô Leite Semi Desnatado, Essential Nutrition Cacao Whey. Обед: Café, Torta de Frutos Silvestres, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Molho Agridoce, Purê de Mandioquinha, Salmão no Forno ou Grelhado. Ужин: Carne Louca, Arisco Catchup Tradicional, Pão Francês. Перекус/Другое: Matte Leão Chá de Maçã. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rafamatos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rafamatos- Журнал, 04 авг 21

Оставить свой Комментарий

rafamatos-Изменение Веса