Addington- Журнал, 28 фев 14

Параметры Пользователя Addington | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2014

69,4 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2014:

1860 ккал

Жир: 85,79г | Белк: 60,96г | Углев: 214,82г. Завтрак: Cinnamon Cluster, Chicken Biscuit. Обед: Shakes - Cappuccino Delight, Special K Cereal Bars - Vanilla Crisp. Ужин: Whopper Jr. Sandwich with Cheese, French Fries (Small). Перекус/Другое: Part Skim Mozzarella Cheese, Red Velvet Cupcake. подробнее ...

2357 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 7 минуты, Тренажер (Умеренный) - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Сидеть - 9 часа, Вождение - 2 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 3 часа и 13 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Addington-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Addington- Журнал, 28 фев 14

Оставить свой Комментарий

Addington-Изменение Веса