elusha- Журнал, 04 авг 21

Параметры Пользователя elusha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2021

68,5 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2021:

1553 ккал

Жир: 66,77г | Белк: 80,52г | Углев: 168,60г. Завтрак: Now Foods MCT Oil, Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Nutiva Organic Hemp Seed Raw Shelled, Volupta Cacao Powder , Great Value 100% Whole Grain Old Fashioned Oats, Kirkland Signature Oat Organic Non-Dairy Beverage. Обед: Radish, Arugula Lettuce, Chocolate-Covered Marshmallow Cookie, Boiled Egg, Spence & Co Nova Lox, Canyon Bakehouse Gluten Free 7 Grain Bread. Ужин: Baked Potato (Peel Eaten), Wegmans Corn on the Cob, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Перекус/Другое: So Delicious Cashew Milk Ice Cream - Chocolate Cookies & Cream. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elusha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elusha- Журнал, 04 авг 21

Оставить свой Комментарий

elusha-Изменение Веса