vinifcosta- Журнал, 04 авг 21

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2021

129,6 кг Потеряно до сих пор: 45,3 кг. Еще предстоит сделать: 37,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2021:

1499 ккал

Жир: 40,03г | Белк: 120,56г | Углев: 163,12г. Завтрак: Batavo Leite Desnatado. Обед: Cebolas, Ovo, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Pepino Japonês, Friboi Patinho Moido Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Wickbold Pão Integral Teff e Avelã, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias. Перекус/Другое: Goiaba Vermelha, Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3, Laranjas. подробнее ...

2314 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 04 авг 21

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса