Felia.D goes to 70 des - Журнал, 04 авг 21

Параметры Пользователя Felia.D goes to 70 des | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2021

76,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2021:

1468 ккал

Жир: 76,04г | Белк: 70,68г | Углев: 132,67г. Завтрак: Natlab Soy Protein Isolate Vanilla, ABC Saus Sambal , Telur Rebus. Обед: Sambal Goreng, Ikan Asin, Nasi Putih. Ужин: Pepaya, Quaker Instant Oatmeal. Перекус/Другое: Tahu krispi, Keripik Singkong, Jambu Biji, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . подробнее ...

1934 ккал

Упражнение: Стирка Белья - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Felia.D goes to 70 des -Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Felia.D goes to 70 des - Журнал, 04 авг 21

Оставить свой Комментарий

Felia.D goes to 70 des -Изменение Веса