IrinaOrl- Журнал, 04 авг 21

Параметры Пользователя IrinaOrl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2021

72,1 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2021:

1365 ккал

Жир: 42,67г | Белк: 134,74г | Углев: 132,48г. Завтрак: Болгарский Перец, Яйцо (Целое), Пятерочка Лук Репчатый, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Parmalat Молоко 0,5%, О'кей Морской Коктейль Замороженный, Киприно Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо, Шампиньоны, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Обед: Яблоко Зеленое, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Мираторг Фитнес Стейк из Телятины, Окей Баклажан, Пятерочка Лук Репчатый, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Булгур, Кабачок. Ужин: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Свой Урожай Малина . Перекус/Другое: Брокколи на Пару, Ясная Горка Грудка Варёно-Копченая. подробнее ...

2075 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IrinaOrl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IrinaOrl- Журнал, 04 авг 21

Оставить свой Комментарий

IrinaOrl-Изменение Веса