mac@ana- Журнал, 04 авг 21

Параметры Пользователя mac@ana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2021

84,7 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 19,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2021:

1122 ккал

Жир: 48,34г | Белк: 77,16г | Углев: 99,29г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar, Fermento em Pó (Dupla Ação), Ovo, Limão, Quaker Farelo de Aveia, Molico Leite Desnatado, Pasta de Amendoim. Обед: Cafezinho, Cenouras Cozidas, Arroz Integral, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Jasmine Gergelim Branco Natural, Salmão. Ужин: Mexerica, Lasanha de Berinjela, Sopa de Legumes, Carne de Vaca Assada. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mac@ana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mac@ana- Журнал, 04 авг 21

Оставить свой Комментарий

mac@ana-Изменение Веса