ca.fit- Журнал, 04 авг 21

Параметры Пользователя ca.fit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2021

58,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2021:

1099 ккал

Жир: 41,34г | Белк: 44,00г | Углев: 90,48г. Завтрак: Marilan Magic Toast Light, Bom Pastor Queijo Minas Light, Sadia Blanquet de Peru (20g), Bela Mineira Manteiga, Pilão Café. Обед: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Nat Coxinha da Asa com Pele. Ужин: Vinho Merlot, Sopa de Legumes, Urbano Macarrão de Arroz Integral. Перекус/Другое: Torcida Pastel de Carne, Cacau Show Mini Tablete Menta, Polenguinho Polenguinho Tradicional. подробнее ...

1500 ккал

Упражнение: musculação superior - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ca.fit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ca.fit- Журнал, 04 авг 21

Оставить свой Комментарий

ca.fit-Изменение Веса