kelebek_akiv- Журнал, 03 авг 21

Параметры Пользователя kelebek_akiv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2021

80,8 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2021:

1294 ккал

Жир: 54,67г | Белк: 54,18г | Углев: 149,36г. Завтрак: Дижонская Горчица, Творог, Buno Шоколад, Сладкий Красный Перец, Burch Mısır Ve Pirinç Patlağı, Вишня,Банан, Йогурт. Обед: Творог, Ahir Сыр, Лаваш Тонкий, Зеленый Перец, Помидоры, Яблоко. Ужин: Усенко Слойка с Яблоком и Корицей , Орехи Кешью, Плов с Говядиной. Перекус/Другое: Рафаэлло Конфета. подробнее ...

2562 ккал

Упражнение: Орбитрек (Тренажёр) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kelebek_akiv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kelebek_akiv- Журнал, 03 авг 21

Оставить свой Комментарий

kelebek_akiv-Изменение Веса