jm1111- Журнал, 02 мар 11

Параметры Пользователя jm1111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2011

88,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2011:

1122 ккал

Жир: 74,93г | Белк: 59,29г | Углев: 58,59г. Завтрак: Coffee. Обед: blue cheese, balsamic dressing, onions, Seasoned Croutons, red beans, peas, carrots, Green Olive, lettuce. Ужин: ceasar salad dressing, Chicken Breast, cheddar cheese. Перекус/Другое: naan, pistachios. подробнее ...

927 ккал

Упражнение: x - 22 часа и 50 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 40 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 12 минуты, Бег - 10 км/ч - 18 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jm1111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jm1111- Журнал, 02 мар 11

Оставить свой Комментарий

jm1111-Изменение Веса