|
Ein Kilo bis zum Urlaub muss noch drin sein 🤔 und dann kommt der schwierige Part....2 Wochen halten! Gsd gehen wir wandern!
|
99,5 кг
Потеряно до сих пор: 7,5 кг.
Еще предстоит сделать: 15,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2248 ккал
|
Жир: 58,11г | Белк: 125,74г | Углев: 296,10г.
Завтрак: Leinsamen, Alnatura Hanfsamen Geschält , Elstar, Viva Vital Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, DM Bio Früchte Müsli. Обед: Manner Original Neapolitaner, Vollkornnudeln (Gekocht), K-Classic Käseaufschnitt Light, Maredo Zwiebeln, Champignons Frisch, Brokkoli, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Olivenöl, Rama Cremefine 7%. Ужин: Scheibletten, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami Klassisch, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Almette Kräuter 7% Fett, Leerdammer Leger, Grünländer Leicht, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Äpfel, Kirschtomaten, Maredo Zwiebeln, HIT Vollkornbrot, Thunfisch in Wasser (Konserviert). подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
