mike hussey- Журнал, 04 авг 21

Параметры Пользователя mike hussey | < Предыдущая Запись |Следующий >

I've done it, I've finally reached my goal. really happy with my results. now to tone up. thank you everyone for your support. I'm going to stick to my new healthy lifestyle. absolutely buzzing.
it's taken since February to get here, I've had the odd Chinese too, but stuck with it, and come out shining. 🙂

87,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2021:

1455 ккал

Жир: 45,88г | Белк: 55,84г | Углев: 196,26г. Завтрак: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Обед: Bacon Sandwich with Spread. Ужин: Hellmann's Light Mayonnaise, John West Tuna Chunks in Brine (56g), McCain Jacket Potato, Tesco Potato Salad. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

63 Сторонников Поддержка

Комментария

Great going. 👍

04 авг 21 написано членом: DaniR1234567890

Well done 👍

04 авг 21 написано членом: 19J

Thank you both. 🙂

04 авг 21 написано членом: mike hussey

Fantastic! Very well done👏👏🎉🎉

04 авг 21 написано членом: suma-ya-c

That's fantastic Mike ☺️ it's all your own hard work so well done 👏

04 авг 21 написано членом: Madgey_munch21

Thank you all for your support 🙂

04 авг 21 написано членом: mike hussey

Awesome news for you, it must feel amazing, now to maintain it 💪🏻😁👏👏

04 авг 21 написано членом: pharoahmanda

ur amazing, such dedication and will power well done and congratulations

04 авг 21 написано членом: heatherboardman

Fantastic well done x

04 авг 21 написано членом: gcbrumbill

Amazing! Well done 👏🏽

04 авг 21 написано членом: marciaj77

Really well done🙂

04 авг 21 написано членом: Margenotlisa

very well done

04 авг 21 написано членом: amcq1982

Thank you to each and every one of you.☺️

04 авг 21 написано членом: mike hussey

Well done Mike, great achievement, now refocus, because maintaining can arguably be the harder journey mentally, working out how many calories you will now need to stop losing weight, and build lean muscle mass. Good luck 🤞🏻

04 авг 21 написано членом: Jamie_D

Great stuff. Well done 👌

04 авг 21 написано членом: Tracey2211

well done , great achievement x

05 авг 21 написано членом: cathyorkshirelass

Wow, Mike you're looking good, whoever your partner is I hope they are delighted. I would be. Take care . Merry Mel.

17 авг 21 написано членом: merry mel

Thank you all

17 авг 21 написано членом: mike hussey

Absolutely well done you should be so proud of yourself 👍👍👍

17 авг 21 написано членом: gcbrumbill


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mike hussey-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mike hussey- Журнал, 04 авг 21

Оставить свой Комментарий

mike hussey-Изменение Веса