TonyFar- Журнал, 04 авг 21

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2021

110 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2021:

1173 ккал

Жир: 27,72г | Белк: 83,80г | Углев: 133,60г. Завтрак: Havregryn Lettkokte 60g. Обед: erter og gulrøtter 50g eldorado, Gulrot 50g, Tunafisk i vann First Price. Ужин: Fiskegrateng First Price 450G, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g. Перекус/Другое: Eple Royal Gala 170g, Gulrot 50g, Eple Royal Gala 170g. подробнее ...

3026 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 04 авг 21

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса