ЕленаБар- Журнал, 04 авг 21

срыв😵‍💫 просто была оч голодная, поела сладкий пирожок и пп шоколада с орехом
соотв сахар 5,8
мес так и не начинаются…волосы лезут, прыщи бесят!!! какой то сбой в организме, лето конечно началось с пиздеца 🥺 но это не от этого, походу я побочку от прививки получила 🧐

63,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 3,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1343 ккал

Жир: 100,70г | Белк: 80,84г | Углев: 37,73г.   Завтрак: Домик в деревне Сливки 10%, Черкизово Бекон Сырокопченый, Яйцо, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Огурец (с Кожурой). Обед: Перекресток Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Слобода Майонез Провансаль 67%, Трапеза Фарш Куриный, Яйцо, Лук, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Боровково Фарш Свиной. Ужин: Сметана 20%, Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Творог 9%, Now Foods Псиллиум. подробнее ...

1937 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...