shukinaelena45- Журнал, 04 авг 21

Параметры Пользователя shukinaelena45 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2021

79,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 20,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2021:

1726 ккал

Жир: 64,02г | Белк: 72,33г | Углев: 201,15г. Завтрак: Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Обед: Борщ со Свининой. Ужин: Творог 9%. Перекус/Другое: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Пирожок с Картошкой. подробнее ...

2574 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 30 минуты, Бег - 13 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shukinaelena45-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shukinaelena45- Журнал, 04 авг 21

Оставить свой Комментарий

shukinaelena45-Изменение Веса