cmalmin- Журнал, 03 авг 21

Параметры Пользователя cmalmin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2021

110 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 35 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2021:

1290 ккал

Жир: 36,60г | Белк: 76,89г | Углев: 169,30г. Завтрак: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Banana Prata, Aipim (Cozido). Обед: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Basmati, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras Cozidas. Ужин: Mamão Formosa, Queensberry Geléia de Pimenta, Creme de Milho, Legumes Refogados. Перекус/Другое: La Violetera Uva Passa Escura, Castanhas de Caju, Qualitá Nozes sem Casca, Bio Alimentos Banana Chips Natural, Cenouras, Abacate, Santa Clara Ricota Fresca, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Hemmer Mostarda Amarela, Frutos da Terra Gergelim Preto, Visconti Pão de Forma Integral. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmalmin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmalmin- Журнал, 03 авг 21

Оставить свой Комментарий

cmalmin-Изменение Веса