amisistavares- Журнал, 03 авг 21

Параметры Пользователя amisistavares | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2021

83,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2021:

1233 ккал

Жир: 62,97г | Белк: 97,89г | Углев: 64,19г. Завтрак: Molico Leite Desnatado sem Lactose + Proteína , Manteiga (com Sal), Clara de Ovo, Ovo, Da Terrinha Tapioca, Queijo Parmesão (Ralado). Обед: Heinz Maionese, Cebolas, Catupiry Requeijão Light, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Pipoca Branca (em Óleo). Перекус/Другое: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. подробнее ...

2119 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amisistavares-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amisistavares- Журнал, 03 авг 21

Оставить свой Комментарий

amisistavares-Изменение Веса