euheide- Журнал, 28 фев 14

Параметры Пользователя euheide | < Предыдущая Запись |Следующий >

inaccurate body fat percentage from body composition scale: 8.7 %

blood pressure and heart rate before getting up: 100/66 - 65 bpm

Big jump in weight but tomorrow will probably go down again :)

edit: Peanuts are definitely too easy to eat for the calories they have. I probably should not get anymore lol.

59,7 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2014:

1779 ккал

Жир: 97,60г | Белк: 82,07г | Углев: 154,71г. Завтрак: cherry tomato, goji berries, Water, Pistachio Nuts, Hazelnuts or Filberts Nuts, Cashew Nuts, Almonds, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Raisins, Sesame Seeds, Walnuts, Whole Milk. Обед: Roasted Potato. Перекус/Другое: Whole Milk, Almonds, Roasted Potato, Whole Milk, Peanuts, Almonds, Egg White. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

You will don't worry:-)I've stopped eating nuts(except 10 almonds:-)) for that reason! I try to eat as much as possible for the least amount of calories but the problem is I'm left feeling hungry alot of the time because some of the things aren't very filling!!!

28 фев 14 написано членом: njashka8

Thanks Ninaj! :) That can definitely be a problem. I was shocked by how many calories peanuts had because they really feel like nothing lol. Today I'm still maintaining my weight but I also feel my muscles all swollen up. I wonder if this has any part in that (I hope so lol) but we'll see ;) I'm testing this radical method to see what happens lol.

01 мар 14 написано членом: euheide

Thanks Deb! :)

01 мар 14 написано членом: euheide

Thanks CalynLZ! :)

02 мар 14 написано членом: euheide

I always ended up losing the weight Ninaj, it just took 2 days heheh.

02 мар 14 написано членом: euheide


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

euheide-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

euheide- Журнал, 28 фев 14

Оставить свой Комментарий

euheide-Изменение Веса