corifeo- Журнал, 28 фев 14

Параметры Пользователя corifeo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2014

58,5 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2014:

2347 ккал

Жир: 93,99г | Белк: 174,50г | Углев: 203,40г. Завтрак: Hormel Black Label Maple Bacon, Egg Omelet or Scrambled Egg, Coffee with Milk and Sugar, Wal-Mart Bakery Sweet Multi-Grain Rolls. Обед: Don Miguel Chicken, Cheese & Bean Burrito, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla, Whole Milk. Ужин: White Rice (Medium-Grain, Cooked), Puerto Rican Style Chicken Fricassee (Fricase De Pollo). Перекус/Другое: Frigo Reduced Fat Cheese Heads Colby Jack Natural Cheese Sticks, Fage Total 0% Greek Yogurt with Mango Guanabana. подробнее ...

2463 ккал

Упражнение: Бег - 13 км/ч - 45 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

corifeo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

corifeo- Журнал, 28 фев 14

Оставить свой Комментарий

corifeo-Изменение Веса